Séances
Séance individuelle adulte (env.50 min)
Pour un suivi personnalisé (entre 6 et 12 séances)
Gestion du stress, des émotions,
Gestion de la douleur, des traumatismes émotionnels,
Soins palliatifs, gériatrie
Dépressions, burn out,
Troubles du sommeil
Phobies, peurs, pulsions
Confiance en soi
Mémoire, concentration, examens
Préparation à l'accouchement
Retrouver du dynamisme, de l'énergie
Cohérence cardiaque, pleine conscience
Séance individuelle enfant et adolescent (env. 30 min)
Pour un suivi personnalisé (entre 6 et 12 séances)
Timidité, confiance en soi, trouver sa place dans le groupe
Aide aux examens scolaires (mémoire, concentration...)
Troubles du sommeil,
Phobies, peurs, pulsions
Gestion du stress
Séances de groupe libre (env. 50 min) Sur inscription
Thème : Développer l'estime de soi, la confiance en soi
Séances de groupe en Entreprise (env. 50 min)
Parce que la qualité de vie au travail est de plus en plus importante et est devenue un enjeu majeur de la performance en entreprise, la sophrologie permet d'apporter un soutien à l'ensemble des collaborateurs qui doivent s'adapter à l'évolution de leur entreprise.
Prévoir entre 6 et 12 séances selon les besoins.
Thème : Changement, performance, travail en équipe, préservation de la santé, surinvestissement professionnel...
Atelier Sophrologie une journée
Harmonie Bien-être
Le samedi de 10h00 à 17h30
Maximum : 4-5 personnes
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Présentation de la sophrologie et des ses effets positifs
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Séance initiatique à la sophrologie
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Repas en conscience
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Balade sophrologique en pleine nature et prise de conscience de nos 7 sens
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Séance de sophrologie
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Retour sur la journée
Prochain atelier : SUR DEMANDE
"Être différent n'est ni une bonne ni une mauvaise chose.
Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous même".
-Albert Camus-
1913-1960
"Nulle pierre ne peut être polie sans friction,
nul homme ne peut parfaire son expérience sans épreuves"
-Confucius-